Growth Hormone

Growth Hormone ฮอร์โมนแห่งความเป็นหนุ่มเป็นสาว

โกรทฮอร์โมน ฮอร์โมนที่การเติบโต เป็น ฮอร์โมนที่หลั่งมาจากต่อมไร้ท่อ ผลิตขึ้นจากต่อมพิทูอิทารีภายใต้สมอง รู้จักกันดีในสมญานามว่า “น้ำพุที่ความวัยรุ่น” โกรทฮอร์โมน มีความจำเป็นมากมายต่อการเติบโตของร่างกายพวกเรา โดยยิ่งไปกว่านั้นวัยเด็กที่อยากได้การเติบโตมากมายเป็นพิเศษด้วยเหตุว่าช่วยควบคุมการเติบโตของกระดูกให้แข็งแรงตราบจนกระทั่งถึงช่วงอายุ 25 ปี ด้วยเหตุนั้นก็เลยทำให้เด็กเติบโตสูงเหมาะสมกับช่วงวัย ไม่แคระแกร็น ช่วยเยื่อต่างๆภายในร่างกายแข็งแรง กล้ามแน่น สร้างเสริมภูมิคุ้มกัน การวิวัฒนาการด้านสมอง คงจะความวัยรุ่นแล้วก็ยังช่วยเสริมความสามารถทางเพศได้อีกด้วย

โกรทฮอร์โมน หรือ HGH (Human Growth hormones) มีโปรตีนที่มีกรดอะมิโนอยู่จำนวนมากถึง 191 โมเลกุล ในแต่ละช่วงอายุก็จะมีการหลั่งแตกต่างกันแต่ว่าออร์ความสงบตัวนี้จะสามารถหลั่งได้ทั้งชีวิต โดยระดับการหลั่งจะหลั่งออกมามากมายเป็นพิเศษในตอนวัยเติบโตหรือวัยเจริญพันธุ์แล้วก็เริ่มลดน้อยลงเมื่อไปสู่วัยแก่ แม้กระนั้นก็อาจมีต้นสายปลายเหตุอื่นซึ่งสามารถก่อให้เกิดผลเสียต่อการหลั่งที่ลดลงของโกรทฮอร์โมนดังเช่น โภชนาการของกิน ความเคร่งเครียด การนอน การบริหารร่างกาย น้ำหนัก

โกรทฮอร์โมนนั้นจะผลิตในตอนที่พวกเรานอน มีการหลั่งในชั่วโมงแรกภายหลังที่หลับสบาย แล้วก็จะถูกส่งไปยังตับเพื่อกลายเป็นสารเหมือนอินซูลิน (Insulin like growth factor-1 หรือ IGH-1) หรือโซมาโตเมดิน (Somatomedin) เอาไปใช้ภายในร่างกายเพื่อสร้างเสริมเยื่อนั่นเอง จากการศึกษาทำการค้นคว้าและวิจัยจากนิตยสารด้านการแพทย์นิวอิงแลนด์ (New England) พบว่า การทดสอบให้คนอายุ 65 ปี แบ่งเป็น 2 กรุ๊ป เป็นได้รับ HGH และไม่ได้รับ HGH ผลเป็นกรุ๊ปที่รับ HGH ทำให้ผมที่เคยขาวลดน้อยลง เริ่มกลับมาดกดำขึ้น ในบางรายมีการต่ำลงของรอยเหี่ยวย่นบนบริเวณใบหน้าและก็ตามร่างกาย ทั้งยังมีความสามารถทางเพศที่มากขึ้นด้วย ความเสื่อมโทรมจากความเฒ่าต่ำลง ส่วนกรุ๊ปที่มิได้รับ HGH จะมีความเฒ่าตามธรรมดาโดยไม่มีการปฏิสังขรณ์ที่

จะกำเนิดอะไรขึ้นเมื่อ โกรทฮอร์โมน ต่ำลง

ระดับของโกรทฮอร์โมนจะต่ำลงเรื่อยๆมาตามอายุยงที่มากขึ้น หรูหราสูงเยอะที่สุดในท้องคุณแม่ ลดน้อยลงเรื่อยๆมาเมื่อไปสู่วัยเด็ก แต่ว่าพอเพียงเริ่มไปสู่วัยรุ่น ฮอร์โมนนี้จะกลับมามากยิ่งขึ้นอีกที จะหลั่งในเวลาที่พวกเรานอน ช่วยกระตุ้นการยืดตัวทำให้สูงมากขึ้น แต่ว่าวัยรุ่นส่วนมากชอบนอนดึกดื่นหรือรับประทานอาหารที่มีคุณประโยชน์น้อย ทำให้การหลั่งฮอร์โมนนี้ไม่ค่อยพอเพียงต่อความปรารถนานัก แล้วก็เมื่ออายุ 30 ปีขึ้นไป การหลั่งฮอร์โมน HGH จะน้อยลง 40 % ของฮอร์โมนที่หลั่งในตอนอายุ 20 ปี บางรายบางครั้งอาจจะไม่มีการหลั่งฮอร์โมนออกมาเลยก็ได้ เมื่อร่างกายขาดฮอร์โมนนี้ ทำให้เสียความสมดุล แนวทางการทำงานของอวัยวะต่างๆลดน้อยลง อ่อนแอ รวมทั้งส่งผลให้เกิดโรคต่างๆได้ง่าย แล้วก็ที่สำคัญเป็น ความแก่จะเริ่มตามมานั่นเอง

เมื่อร่างกายพวกเรามีการหลั่ง HGH น้อยลง ความแก่ก็จะเยอะขึ้น โดยพินิจจากอาการเริ่มต้นหมายถึงมีผมขาวหรือผมหงอกก่อนวัย พลังงานเริ่มลดลง ความสามารถสำหรับในการดำเนินงานลดน้อย อ่อนแรงง่าย ขยับร่างกายไม่แคล่วคล่องว่องไวเหมือนแต่ก่อน มีความเสื่อมถอยความสามารถทางเพศ ไขมันก่อตัวมากขึ้น กระดูกพรุน เริ่มตรวจเจอโรคหัวใจและก็โรคที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบเส้นเลือดต่างๆฯลฯ แม้กระนั้นอาการพวกนี้บางทีอาจเจอได้ในคนหนุ่มสาวที่มีการขาดโกรทฮอร์โมนได้ด้วยเหมือนกัน

ผลดีในด้านต่างๆของ โกรทฮอร์โมน (Human Growth hormones)

ด้านกล้าม

โกรทฮอร์โมนในเรื่องกล้าม ช่วยเสริมกล้ามรวมทั้งเพิ่มความแข็งแรง สำหรับเพื่อการการบริหารร่างกาย ความอึดของร่างกายมีมากเพิ่มขึ้น เพิ่มความรู้ความเข้าใจทางด้านกล้าม นิตยสารทางด้านการแพทย์นิวอิงแลนด์ (New England) มีการเรียนในคนอายุ 60-80 ปี พบว่า มีการเพิ่มของกล้าม ufabet ทั้งยังจำนวนแล้วก็ความหนาแน่น หมอ L. Cass Terry พูดว่า HGH สามารถลดไขมันได้ด้านใน 2 เดือน 88% ของคนที่ได้รับ HGH พบว่าช่วยเพิ่มขนาดแล้วก็ความแข็งแกร่งของกล้าม ทำให้ทนทำงานมากรวมทั้งบริหารร่างกายได้นานขึ้นรวมทั้งทนต่อแรงกดดันจากการทำงานเจริญ คนวัยชรา 70 ปีขึ้นไป ที่มีลักษณะกล้ามอ่อนเพลีย ก็มีลักษณะอาการ จากที่จะต้องนั่งรถเข็น หรืออยู่แต่ว่าในบ้าน ก็สามารถออกมาภายนอกได้มากขึ้น มีการเคลื่อนของข้อต่อดี คุ้มครองปกป้องโรคข้อเสื่อมก่อนวัย คนแก่สามารถยืนได้เอง ในนักกีฬา HGH สามารถช่วยคุ้มครองปกป้องอาการเจ็บของกล้ามจากการเล่นกีฬาได้ ทั้งเพิ่มระดับความสามารถสำหรับในการชิงชัย ในคนวัยแก่ที่มีลักษณะอาการของโรคความดันเลือดสูงแล้วก็กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอ การได้รับโกรทฮอร์โมนเพิ่มนั้น ช่วยฟื้นฟูรวมทั้งคุ้มครองโรคต่างๆพวกนี้ได้อีกด้วย

ด้านกระดูก

ส่งผลช่วยต้านทานสภาวะกระดูกพรุน เพราะโกรทฮอร์โมนช่วยเพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก แพทย์ Gudmundur Johansson มีการทดลองในฝูงคนอายุระหว่าง 23-66 ปี พบว่า มีปัญหาขาด HGH อย่างยิ่ง แม้กระนั้นภายหลังจากได้รับ HGH เพิ่มตรงเวลา 2 ปี พบว่ามีความหนาแน่นของมวลกระดูกที่มากขึ้น เจอที่กระดูกสันหลัง เชิงกราน มีแคลเซียมในกระดูกมากเพิ่มขึ้น ลดการแตกหักของกระดูกก้าวหน้า HGH จะไปกระตุ้นเซลล์กระดูก ประเภท Osteoblast เพื่อกระทำสร้างเซลล์กระดูก ทั้งยังช่วยทำให้วิตามินบี 3 เข้าไปจับแคลเซียมเพื่อกระดูกแข็งแรงรวมทั้งคุ้มครองปกป้องกระดูกแตกง่ายได้อีกด้วย ความหนาแน่นของมวลกระดูกจะมากขึ้นได้อย่างเดิมด้านใน 2 ปี รวมทั้งเกิดผลดีที่เกี่ยวเนื่องกับเยื่อเกี่ยวข้อง (Connective tissue) ได้ด้านใน 1 อาทิตย์

ด้านการคุ้มครองโรคหัวใจ

โกรทฮอร์โมนช่วยในหัวข้อการกระตุ้นการสูบฉีดเลือดของหัวใจ (Cardiac output) ทำให้กล้ามเนื้อหัวใจแข็งแรงขึ้น ลดสภาวะความดันเลือดสูง ปรับสมดุลของคอเลสเตอรอล ช่วยทุเลาลักษณะโรคหัวใจ ช่วยทำให้มีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้นของลักษณะการทำงานของหัวใจ ก็เลยลดเปอร์เซ็นต์การเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ เส้นโลหิตได้ ระดับวัวเลสเตอคอยลกลับมาปกติเนื่องจากไปช่วยลดไขมันชั่ว (LDL) ลง ช่วยเพิ่มไขมันดี (HLD) ลดระดับความดันตอนล่าง (Diastolic pressure) ได้ถึง 10% ช่วยทำให้การเสี่ยงต่อการเกิดหัวใจวายกะทันหันลดลง นิตยสารทางด้านการแพทย์ นิวอิงแลนด์ (New England) พบว่ามีการเสียชีวิตจากการวูบสลบ (Stroke) ถึง 1.5 ล้านคน ถ้าเกิดพวกเราได้รับ HGH เพิ่มจะช่วยลดการเสี่ยงต่อโรคนี้ได้มากขึ้น ช่วยลดสภาวะความดันเลือดตอนล่าง (Diastolic Pressure) ได้ถึง 10% ภายหลังได้รับเพียงแต่ 6 เดือน ด้านการทดสอบกับสัตว์ พบว่า HGH สามารถช่วยคุ้มครองปกป้องอาการเซลล์ตายภายหลังมีการวูบสลบหรือหัวใจวาย (Stroke) ได้

ทางจิตใจ

ฮอร์โมนนี้ช่วยปรับให้อารมณ์รวมทั้งเสริมความแข็งแกร่งทางจิตใจได้น่าฟัง มีส่วนช่วยเพิ่มพลังงาน ในประเด็นการนอนสนิท ทำให้ร่างกายได้พักอย่างแท้จริงเมื่อตื่นมาก็จะรู้สึกแจ่มใส แจ่มใส ร่างกายมีความพร้อมเพรียงสำหรับเพื่อการทำกิจกรรม ไม่ว่าจะเกิดเรื่องเรียน หัวข้อการดำเนินงาน จากรายงานของ Johannsson พบว่า โกรทฮอร์โมนส่งผลต่อสารสื่อประสาท (Neuro-transmitter) เป็นต้นว่า B-Endorphin ซึ่งมีฤทธิ์เป็นสารยับยั้งความเจ็บปวดที่ดี ลดระดับของโดพามีน (Dopamine) ที่ส่งผลต่อความุรนแรงของอารมณ์ แล้วก็จากการศึกษาเล่าเรียนของหมอ Jan Berend Deijiem แล้วก็กรุ๊ปศึกษาค้นคว้าชาวดัทช์ พบว่าโกรทฮอร์โมนส่งผลช่วยในเรื่องความจำ ถ้าเกิดขาดฮอร์โมนจำพวกนี้ไป จะก่อให้มีการล้าหลังในส่วนของความจำระยะสั้นแล้วก็ระยะยาว ความรู้ความเข้าใจของระบบประสาทตาแล้วก็ความเกี่ยวเนื่องลักษณะการทำงานของมือจะห่วยลง ในคนป่วย ถ้าหากมี IGF-1 ต่ำลง จะมีผลให้ส่งผลต่อการรับทราบรวมทั้งปัญญาได้

ด้านความสวยสดงดงามของผิวพรรณ

ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ช่วยทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้นเหมือนดังผิวของหนุ่มสาว อีกทั้งช่วยเพิ่มความชื้น ลดรอยเหี่ยวย่นบนผิวหน้าแล้วก็ตามร่างกาย ลดรอยเท้ากา ช่วยฟื้นฟูให้กลับมาวัยรุ่นได้อีกที

ด้านสมรรถนะทางเพศ

โดยการเรียนรู้ค้นคว้าของ L. Cass Terry รวมทั้ง Edmune Chein โดยเล่าเรียนจากผู้เจ็บป่วยที่มีปัญหาเรื่องความสามารถทางเพศ 1,290 คน พบว่า 2 ใน 3 ของคนรับการบำบัด เมื่อได้รับ HGH จะมีความสามารถทางเพศมากขึ้น หมายความว่า HGH ส่งผลต่อสมรรถนะทางเพศในทั้งยังหญิงแล้วก็ชาย

ด้านการเพิ่มพลังงาน

HGH จะช่วยคุ้มครองปกป้องเซลล์ที่ได้รับบาดเจ็บ ช่วยเพิ่มออกสิเจนให้แก่เซลล์ ฟื้นฟูอวัยวะที่เสื่อมโทรมไปตามระยะเวลารวมทั้งส่งผลด้านจิตใจอีกด้วย Dr. Bengtsson ทดลองกับผู้เจ็บป่วยข้างหลังพบว่าได้ประสิทธิภาพที่ดี ลดอาการอ่อนล้าจากใช้ HGH เพียงแค่ไม่กี่วันแค่นั้น และก็มีลักษณะด้านใน 6 เดือน

ด้านลักษณะการทำงานของปอด

ดังที่แถลงการณ์ในหัวข้อข้างต้นว่าโกรทฮอร์โมนช่วยในเรื่องพลังงานของร่างกาย ความแข็งแรง เพิ่มความรู้ความเข้าใจในกายบริหารร่างกายมันทำให้ปอดสามารถดำเนินการได้ดิบได้ดีขึ้นด้วยนั่นเอง HGH ช่วยเพิ่มอัตราการสูบฉีดเลือดของหัวใจ มีการวิจับจาก David Clemmons หัวหน้าฝ่ายต่อมไร้ท่อที่มหาวิทยาลัย หมอ North Carolina พบว่าการเพิ่ม HGH ให้กับคนป่วยที่มีปัญหาทางด้านหลักการทำงานของปอด ด้านใน 3 อาทิตย์ พบว่ามีลักษณะอาการอย่างชัดเจน การหายใจ อาการเหนื่อยต่ำลง สำหรับในการศึกษาค้นคว้ากับผู้เจ็บป่วยที่เป็นโรคถุงลมโป่งพอง พบว่าส่งผลที่ดีเหมือนกัน

ด้านการปฏิสังขรณ์ระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย

HGH จะไปปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมระบบภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุล DHA ช่วยทำให้หลั่งสารอินซูลินที่มาจากต่อมไร้ท่อภายในร่างกายเพื่อกระตุ้นลักษณะการทำงานของอวัยวะต่างๆปรับสมดุลวิชาชีวเคมีในสมอง ช่วยปกป้องเชื้อโรค เชื้อชุบมือเปิบต่างๆเพิ่มระดับของ IGF-1 ภายในร่างกาย คนที่มี HGH ต่ำ มีผลต่อต่อภูมิคุ้มกันภายในร่างกาย ทำให้ป่วย ผิวหนังเหี่ยวย่นแก่ก่อนวัยอันควร

ด้านการนอน

ร่างกายจะสามารถหลั่งสารโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) ได้เองในตอนที่พวกเรานอน แต่ว่ามีปัญหาทางด้านการนอนไม่หลับ เป็นโรคนอนไม่หลับหรือจะต้องอดหลับอดนอนเสมอๆร่างกายจะไม่สามารถที่จะผลิตฮอร์โมนนี้เพื่อปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมส่วนที่สึกขณะนั้นได้ เมื่อตื่นก็ไม่สดชื่น กระทบต่อการทำงานในวันพรุ่งนี้ การได้รับ HGH เพิ่มอีกนั้น ช่วยทำให้หลับได้ง่ายดายมากยิ่งขึ้น ร่างกายก็จะผลิตโกรทฮอร์โมนเพื่อทำให้ร่างกายมีความสมบูรณ์แข็งแรงได้

ด้านการความจำ

Dr. Jan Berend Deijen รวมทั้งภาควิชานักวิทยาศาสตร์ชาวดัทช์ พบว่าคนที่มี HGH น้อยกว่าธรรมดานั้น จะความจำเสื่อมในระยะสั้น ความเชื่อมโยงระหว่างตารวมทั้งมือน้อยลง รวมถึงการส่งผลต่อความจำระยะยาวอีกด้วย IQ ก็จะลดน้อยลง การเสริม HGH เข้าไปนั้น ทำให้คนเจ็บมีลักษณะอาการตื่นตัวเยอะขึ้น เร่งรีบ มีการจำที่ดี อาการหลงลืมลดน้อยลง มีสมาธิ สามารถตอบโต้ต่อสิ่งกระตุ้นได้เร็วขึ้น ความจำรู้สึกตัวกลับมาธรรมดา

สำหรับในการศึกษาค้นคว้าที่มหาวิทยาลัย Aukland ประเทศนิวซีแลนด์ ufabet ประเด็นการเสริมโกรทฮอร์โมนให้เด็ก พบว่าเด็กมีความเจริญดียิ่งขึ้น IQ สูงมากขึ้น การเล่าเรียน รัยทราบก้าวหน้า เกรดดียิ่งขึ้น และก็ส่งผลช่วยลดอาการเซลล์สมองตาย โดยยิ่งไปกว่านั้นสมองส่วนด้านความจำ ความนึกคิดพินิจพิจารณาได้ ในคนไข้โรคสมองเสื่อม ตัวอย่างเช่น พาร์กินสัน อัลไซเมอร์ กล้ามสมองฝ่อลีบ ระบบประสาทมาเลี้ยงอวัยวะต่างๆได้ไม่ดี (Multiple sclerosis) เมื่อได้รับ HGH ช่วยทำให้ลดการสูญเสียของเซลล์ต่างๆภายในร่างกาย สมองดำเนินงานได้ดิบได้ดีขึ้น

ด้วยผลดีในหลายๆด้านที่กล่าวมาทั้งหมดทั้งปวง ทุกคนคงจะเข้าใจแล้วว่าโกรทฮอร์โมน หรือ HGH (Human Growth hormones) นั้นจำเป็นจะต้องต่อสภาพทางด้านร่างกายเท่าใด เป็นฮอร์โมนที่เป็นจุดกำเนิดของกายมีสุขภาพที่เกี่ยวข้องทางร่างกายที่ดี เพราะฉะนั้นแล้วทุกคนควรที่จะเอาใจใส่กับขั้นตอนการสร้างฮอร์โมนจำพวกนี้ในที่กล่าวไว้ข้างต้นของบทความ สุขภาพที่แข็งแรง จิตใจที่ดี จะเกิดขึ้นได้ก็ด้วยพวกเราสร้างนะคะ